膝蓋退化

89歲的羅先生近日走路時膝蓋疼痛，且無法久站。經檢查後發現膝關節退化。

膝關節退化是由於膝關節軟骨磨損，導致關節縫隙狹窄。膝蓋舊傷（前十字韌帶、後十字韌帶、半月板）、走路姿勢、年紀都是風險因子。其症狀有膝蓋疼痛、僵硬、腫脹、活動度受限。長時間的疼痛會導致膝蓋不敢施力，大腿肌肉會逐漸流失。

物理治療以症狀改善及拖延開刀時間為目標。較輕微的退化程度可以藉由治療來解決疼痛、增加肌力。較嚴重的退化則盡量延長膝蓋使用壽命。以及執行手術前、後的復健，盡快縮短術後恢復時間。治療中，徒手治療能放鬆緊繃的肌肉筋膜與軟組織，並且鬆動膝蓋關節增加潤滑。利用震波以及超音波，也可以增加膝關節的循環。在專業人員的監督下，進行適度的肌力訓練，以改善生活品質。

膝關節退化的治療不要拖延。若有相關問題，請向專業醫療人員諮詢。