阿基里斯肌腱炎

阿基里斯肌腱炎

      29的羅先生平常有爬山的習慣。某天爬完山後，走路時腳後跟會有疼痛感。蹲下時也會有感覺。此時，他有可能得到阿基里斯肌腱炎。

      阿基里斯肌腱連結到小腿後側的肌肉。小腿過度使用、緊繃，或是受拉扯，會使阿基里斯肌腱承受過大的力量，導致撕裂傷發生，產生發炎反應。此症狀容易因反覆跳躍及踮腳的動作而發生。前幾年，NBA球星Kobe Bryant, Kevin Durant和Klat Thompson等人，正是這條肌腱斷裂。阿基里斯肌腱炎的好發因子有：腳踝不穩定、小腿緊繃、小腿過度使用、臀肌及股四頭肌無力等

      物理治療能幫助肌腱修復以及增加運動表現。治療師會先使用軟組織鬆動術，將緊繃的小腿以及其延伸之筋膜放鬆。以減少日常生活之疼痛。利用深層摩擦按摩(deep friction massage)，刺激肌腱，引導肌腱持續修復。最後以震波及超音波治療，刺激深層的肌腱生長。治療後期，治療師會訓練肌腱的耐力，並找出下肢動作錯誤的模式，並加以修正。才能達到完整治療，讓患者重回運動場上。

     阿基里斯肌腱炎容易長期且反覆發生，若有長期未恢復的狀況，請向專業醫療人員諮詢。