術前 / 術後復健

許多人在手術後，會出現：

1. 傷口疼痛、腫脹
2.  關節活動受限
3. 組織沾黏、緊繃
4. 不敢出力、甚至越來越無力

即使手術順利，如果缺乏適當的復健，身體的活動仍無法恢復到受傷前的狀態。

為什麼術後一定要復健？

在配合醫師指示下，物理治療師會根據你的實際狀況，逐步安排：

1. 徒手治療：改善沾黏、增加關節活動
2. 運動治療：恢復肌力與穩定度
3. 動作訓練：讓身體重新學會正確出力

在不同的時期，依照不同的狀況，治療師能安排合適的治療方式。

術前復健的重要性

在手術前就開始復健，可以：

1. 提前建立肌力與穩定度
2. 降低術後退化的幅度
3. 縮短整體恢復時間

除了在手術之前的確保活動正常，也能先熟悉手術後該做的運動。讓術後復健的過程更輕鬆。

常見復健手術項目

前/後十字韌帶重建

半月板修補 / 切除

手肘內側副韌帶

手腕 / 橈骨骨折

腳踝韌帶重建、遠端腓骨骨折

膝關節、髖關節置換

肩關節肌腱修補 / 重建

椎間盤突出手術

脊椎滑脫

各類肌腱斷裂