頸椎筋膜炎

       現在用著手機或是電腦的你，是否有肩頸痠痛的問題呢？頸椎的肌筋膜炎可能在困擾著你。

       在辦公室久坐、用電腦、低頭滑手機、寫字、畫畫、靠在床頭閱讀等等，只要是長時間維持靜態的姿勢，頸椎的肌肉就會出力。姿勢不良，或使用過度，都會導致肌肉或筋膜緊繃，甚至發炎。

       物理治療能協助你解決症狀。治療師會先經過理學檢查找出緊繃的肌肉。評估姿勢以及動作，找到緊繃的原因。治療時，先利用徒手治療處理肌肉以及關節。搭配超音波以及震波，治療深層的肌肉。最後給予居家運動。讓你在治療後，能伸展緊繃的肌肉，訓練頸椎的姿勢維持肌群。除了解除症狀，如何預防再復發也是很重要的。日常的姿勢維持，以及適時的肌肉伸展。對於治療結束後的健康維持也是很重要的。

       如果你的肩頸痠痛已經越來越嚴重，甚至擴散到上背部或是頭部，請與我們聯絡。讓物理治療來幫助你解決疼痛，改善生活品質。