網球肘

網球肘

      45歲的羅先生某天在整理家裡時，突然覺得手肘外側有疼痛感。疼痛的位置聚焦在特定某個點上。會因為手部施力時，手肘外側產生疼痛，而使不上力。此時，他很有可能得到網球肘。

      網球肘，又名肱骨外上髁炎。為手臂伸腕肌群肌腱發炎、撕裂或是退化。起初，因為網球盛行單手反拍。擊球時，肌腱負擔大。因此常發生在網球選手上。但更多患者會因為手部肌肉過度使用、過度拉扯、施力方式不當而產生。長期使用滑鼠及鍵盤、搬重物都有可能會導致此症狀發生。甚至，打高爾夫球時，也可能因為擊球姿勢不當或過度，導致網球肘。

      治療方式為，先辨別出哪幾條肌肉以及肌腱受傷。以徒手治療先放鬆緊繃的肌肉，針對受傷或退化的肌腱進行深度橫向按摩，引導組織修復。體外震波可以有效的針對患處進行治療。刺激肌腱細胞再生，增加修復速度。此外，還要評估上肢的動作表現，觀察並改善在運動過程中，手肘是否姿勢不良或是過度使用。

       最後，假性網球肘和網球肘症狀相似，較難區分。如果長時間手肘疼痛仍未康復，請向專業醫療人員諮詢。