運動治療是藉由運動訓練改善身體動作或是姿勢的異常。藉由動作及姿勢評估，治療師可以找到導致疼痛的動作問題來源。經動作治療，可以重新找回健康的身體。
運動治療處方的精準度取決於治療師的肌動學與生物力學知識。治療師會找出動作的異常，安排適當的訓練進程。一步步引導患者重新認識自己的身體，找回身體的掌控權。運動傷害的患者在中後期的治療中，接受肌力訓練、穩定度訓練、動作控制或功能性訓練等，能夠重新再次回到運動場上。
在手術後的復健，運動治療特是重要。了解每個復健時期的目標、禁忌症與疼痛狀況。
運動治療也能維持徒手治療後的效果、改善姿勢及運動品質。治療師能幫助術後患者恢復正常的生活機能，引導開始進行自己所喜好的運動。